С 18 по 24 мая 2026 года по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации по всей стране проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Эта важная инициатива реализуется в рамках выполнения целей и задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Поймав за хвост в мае летнюю погоду, специалисты офиса МАУ «Центр развития культуры, молодежной политики и спорта» вырвались на живописное место у деревни Ленино, чтобы культурно и спортивно отдохнуть, насладиться чистым воздухом и поговорить о необходимости следить за здоровьем своей щитовидной железы.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором организм не может эффективно использовать инсулин либо не вырабатывает его. Полное излечение от сахарного диабета невозможно, однако существуют эффективные методы его контроля, которые позволяют сохранить продолжительность жизни и ее качество.

Директор Районного организационно-методического центра Максим Новоселов рассказал о симптомах сахарного диабета – резкой потере веса, частом мочеиспускании, усталости и частых инфекциях, поговорил о необходимости ранней диагностики заболеваний и своевременности выявления сахарного диабета, а также о важности прохождения диспансеризации. Кроме того, сотрудники ознакомились с полезными советами по здоровому питанию и физической активности. Также работникам культуры было объяснено, в чем опасть диабета, как можно выявить сахарный диабет в рамках медицинских обследований и процедур, как йодированная соль может помочь в профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.

Максим Алексеевич также рассказал слушателям, какие продукты имеют высокое содержания йода:
- морская капуста (в 100 г капусты дневная норма йода);
- хек и вся морская рыба, морепродукты (100 граммов филе хека содержат 160 мгк ценного йода);
- картофель (в 100 граммах картофеля содержится 60 мкг этого элемента);
- печень трески (в ее составе 350-370 мкг йода на 100 г);
- клюква (в 100 г ягоды содержится до 350 мкг йода);
- белая фасоль, в составе которой кальций, магний, медь, цинк, фолиевая кислота и йод (в 100 г – 30 мкг).

Участники встречи на открытом воздухе также раскрыли «сладкие» мифы сахарного диабета, узнали 12 важных сигналов щитовидной железы, как предотвратить рак щитовидки и как сахарный диабет может помешать зачатию ребенка.

Каждый из участников беседы получил лично в руки информационные материалы для более детального ознакомления.