26 декабря 2025 года в преддверии новогодних праздников коллектив офиса МАУ «Центр развития культуры, молодежной политики и спорта» принял участие в полезной викторине, посвящённой здоровью в праздничный сезон. Мероприятие прошло в рамках реализации корпоративной модульной программы «Укрепление здоровья работающих в МАУ "ЦРКМПС".

Новогодние каникулы — время радости, но часто сопровождаются переутомлением, перееданием и чувством вины. Цель встречи — помочь сотрудникам пережить предпраздничную суету осознанно, с заботой о себе и без последствий после праздничного стола.

О чём была викторина?
В формате лёгкой игры за 15 минут обсудили самые актуальные темы:
- Как справиться со стрессом от подарков и семейных встреч;
- Почему переедание начинается с нарезки, а не с торта;
- Сколько времени нужно печени, чтобы восстановиться после вечеринки;
- Чем действительно помогает вода между бокалами (и почему кофе — не детокс);
- Что делать после праздников: голодать или просто вернуться к ритму;
- И чем особенно полезны мандарины — кроме вкуса.

Каждый вопрос сопровождался научным пояснением, но подан он был с юмором, поэтому даже сложные темы воспринимались легко.

Символ мероприятия — мандарин
В завершение все участники получили символ праздника и заботы о себе — мандарин. Ведь это не просто фрукт, а источник витамина С, антиоксидантов и приятного аромата, который снижает тревожность. Такой простой жест стал напоминанием: даже в суете можно выбрать маленькую заботу о себе.

Благодарим всех за участие! Пусть Новый год встретят бодрыми, здоровыми и с хорошим настроением!